کابل (پژواک،٥ اسد٩٣): متخصصين امور صحى، به مردم توصيه مى کنند که در روزهاى عيد پرخورى نکنند؛ زيرا اين عمل، مى تواند مشکلات صحى به بار آورد.
دکتور فيض الله کاکړ متخصص امراض روانى و مشاور صحى رييس جمهور، به آژانس خبرى پژواک گفت که در جريان ماه مبارک رمضان، کلسترول خون کم مى شود.
وى افزود که پایان آمدن کلسترول خون، برای صحت قلب و مغز بسیار مفید است؛ اما در ماه روزه فعالیت استقلاب (قدرت هضم و به مصرف رسانیدن غذا برای تولید انرژی) بدن نیز کم مى گردد.
منبع خاطرنشان کرد که پُرخورى در ايام عيد، به علت پايين بودن فعاليت استقلاب بدن، سبب بلند رفتن کلسترول خون و افزايش وزن مى شود.
وى افزود: “پس توصیۀ من این است که بعد از روزه، تا يک هفته غذا کم مصرف شود؛ مخصوصاً از غذاهای روغنی و يا بسیار شیرین، باید خیلی کم استفاده گردد.”
همچنان کاکړ توصیه کرد که بعد از عيد، تا يک هفته بايد به عوض سه بار، چهار یا پنج بار؛ اما هر بار خیلی کم، غذا مصرف گردد.
وى گفت: “تعداد دفعات مصرف غذا در روز، باعث آن مى گردد که به تدریج استقلاب بدن شما فعال تر گردد و تعدد دفعات مصرف کم غذا، از رسوب شحم و چاقی نیز جلوگیری می کند.”
موصوف افزود که زياده روى در خوردن غذا، هيچ وقت به نفع صحت انسان نيست.
داکتر گلاجان رحمت رييس شفاخانه عاجل ابن سيناى شهر کابل نيز از مردم خواست که بعد از ختم روزۀ ماه رمضان، پرخورى نکنند.
به گفتۀ او با گرفتن روزه، چربى بدن از بين مى رود و اين امر سبب بهبود فشار خون، کاهش وزن، کنترول شکر و کاهش سکته هاى مغزى مى شود.
موصوف گفت که ورزش، کم خورى و پرهيز از غذاهاى چرب و شیرين، در نگهدارى دستاوردهاى صحى روزۀ ماه رمضان نقش عمده را بازى مى کند.
داکتر رحمت بدون ارائه جزئيات گفت که اکثر مردم، در ايام عيد به دليل پرخورى مسموم مى شوند و به شفاخانۀ يادشده مراجعه مى کنند.
