شماری از داکتران میگویند که دیسک کمر بیماری کاملاً جدی بوده و طولانی شدن آن میتواند باعث فلج دایمی مریض شود، اما انجام ورزشهای روازنه برای وقایۀ آن مؤثر واقع میشود.
