کابل (پژواک، ١٧ جدى ٩٥): کم خوری، گرفتن روزه، هدیه نمودن خون به ديگران، ورزش، پرهيز از خوردن غذا قبل از خواب و استفاده از اشعۀ آفتاب، سبب جلوگيرى از پيرى زودرس و بيمارى هاى قلب، اعصاب، چاقی مفرط، شکر، و سرطان ها مى گردد.
دوکتور فيض الله کاکر، مى گويد که یکی از مهمترین کشف اسرار صحت حجرات بدن که تقریبا با تمام امراض ارتباط دارد، کار درست یک عضو مایکروسکوبی داخل حجره، به نام مایتوکاندریا (Mitochondria) می باشد.
به گفتۀ او مایتوکاندریا مسوول ساختن انرژی بدن بوده و خرابی کار آن، باعث به وجود آمدن امراض متعدد اعصاب و خرابی حافظه، چاقی مفرط ، مرض شکر، امراض قلبی، سرطان ها، امراض مفاصل و غیره می گردد.
وى مى افزايد که توجه به عواملی که مایتوکاندریا را صحتمند نگهدارد، خیلی ها مهم می باشد؛ زيرا مشکلات صحی مایتوکاندریا، انسان را قبل از وقت پیر و ناتوان می سازد.
به گفته کاکر، براى صحت مند نگهداشتن مايتوکاندريا، بايد از زيادى آهن(Fe) در بدن از طريق هديه کردن خون در هر چند ماه يک بار به ديگران جلوگيرى شود، ورزش شود و دست کم سه ساعت پيش از زمان رفتن به بستر خواب، از خوردن غذا پرهیز گردد.
همچنان به اساس معلومات او، استفاده از اشعۀ آفتاب در هر هفته دو الی سه بار طورى که اشعۀ آفتاب براى ١٥ تا ٢٠ دقيقه بر قسمتی از بدن برهنه (دست ها، پاها و غیره بتابد، نيز براى صحت مند بودن مايتوکاندريا مهم و ضرورى است.
اما او مى گويد: "اشعۀ آفتاب وقتی که از شیشه عبور می کند، اثرات مفید خود را از دست می دهد و حتی مضر هم می باشد؛ لذا نباید اشعه ای که از شیشه گذشته بر بدن برهنه انسان بتابد. اعضای بدن را که به اشعۀ آفتاب معروض گردیده، نباید برای ٢٤ ساعت با صابون شست و شو نماييم، ولی شستن با آب مشكل ندارد."
دوکتور کاکر، کم خوری و گرفتن روزه را براى صحتمند نگهداشتن مايتوکاندريا ضرورى مى داند و مى گويد که روزه هورمون نشو و نمو(Growth Hormone) را در خون روزه دار، ۲۰برابر زیاد می سازد و فعالیت این هورمون، باعث تغیرات متعدّد صحی گردیده و از پیری زودرس جلوگیری می کند.
موصوف مى افزايد: "روزه، سلول های جدید را در مغز به وجود می آورد. نمــوی سلولها در قسمتی از مغز (Hippocampus) صورت می گیرد که جای حافظه و تعقل انسان است. روزه، همچنان باعث تخلیه بدن از مالیکول های مضر (Toxins) گردیده و التهاب عمومی بدن را با فعال نگهداشتن مایتو کاندریا کاهش می بخشد و این اثر روزه، باعث جلوگیری از وقوع تعداد زیاد امراض می گردد."
login or register a new account.
