خواب، باعث آسایش جسمی و آرامش روحی و روانی می گردد

کابل(پژواک، ۳۱ ثور ۹۶): "استراحت کردن "خاصیت قوت بخشیدن به انسانها را دارا بوده و سکون و آرامش به بارمى آورد و جزء جدا ناپذیر زندگی افراد محسوب می گردد.

آنچنانيکه دين اسلام درتمامى عرصه هاى زندگى رهنمود خوب براى مسلمان بوده، درباب استراحت کردن نيزتوصيه هاى لازم را به پيروانش داشته است.

چنانچه خداوند(ج) درقرانکریم فرموده است: "خواب را برای شما سبب راحتی گردانیدم و در خواب کردن راحتی انسانها نهفته است."

عالمان دين نیز نقش اصلی خواب را، ایجاد آرامش و استراحت جسمی و روانی ميدانند که به وسيلۀ آن قوای بدنی دوباره نیرومند می گردد.

شمس الرحمن فروتن از عالمان دین درکشور، به آژانس خبری پژواک گفت که "استراحت کردن"، خاصیت قوت بخشیدن به انسانها را دارد؛ انسانها می توانند با خواب کردن، غم های شان را فراموش نموده و به آرامش روحی و جسمی برسند.

اما فروتن افزود که از نگاه شریعت و قرآن کریم؛ راز و حقیقت خواب کردن نزد خداوند(ج) است  و بجز ذات اقدس او کس دیگری در باره آن نمی داند.

اين عالم دين درادامۀ صحبت هايش پيرامون فوايد خواب، گفت که خداوند (ج) فرموده است: "ما شب را به سبب سکون وراحتی شما آفریدیم تا شما خواب کنید و با خواب کردن راحتی را به دست بیاورید."

به باور موصوف، اگر خواب نمی بود، انسانها از کار خسته و درمانده شده و سرانجام سبب دیوانگی آنها می شد.

دنياى طبابت نيز با الهام از احکام دين اسلام برنقش مهم خواب در زندگی زنده جان ها تاکيد داشته  وبه اين نتيجه رسيده اند که سلامت و بیداری انسانها تا حدود زیادی در گرو خواب خوب و کافی است.

 افزون برآن، تحقيقات روان شناسان درخصوص خواب کردن نشان داده است که همه موجودات به خواب نیاز دارند و از قدیم الایام تا حالا خواب کردن يکى از نیازها و شرط های اساسی ادامۀ حيات انسانها وسايرزنده جان ها در روی زمین است.

داکتر سید نجیب الله جاوید ترینر متخصص امراض روانی، شفا خانه روانی کابل به اين باوراست که خواب یعنی زندگی و بدون خواب کردن، زندگی امکان پذیر نیست.

به گفته داکترجاويد، زندگی انسانها شامل سه بخش است که دو بخش آن مربوط به خواب و بخش دیگر مربوط بیداری انسانها می شود.

login or register a new account.