یک متخصص ارتوپیدی و تروماتولوژی، پوکی استخوان را بیماری خاموش خوانده میگوید که داشتن رژیم غذایی حاوی کلسیم، ویتامین دی و پروتین از ابتلا به این بیماری جلوگیری میکند.