کابل )پژواک، ۲۲ حمل ٩٥): وزارت صحت عامه میگوید با آنکه دیابت(مرض شکر) در افغانستان در حال افزایش است؛ اما استفاده از غذاهای صحی، انجام ورزش دوامدار و فعالیت فزیکی، موثرترین راه برای کنترول اين بیماری میباشد.
داکتراحمدجان نعیم معین پالیسی و پلان وزارت صحت عامه، امروز در مراسم تجلیل از روز جهانی صحت که تحت شعار جهانی «قهرمان باشید، مرض شکر را شکست دهید» در کابل تدویر یافته بود گفت، دیابت یک مرض مزمن است که در زمان طولانی آسیب جدی بر قلب، ورید خون، چشم، گرده و رشته های عصبی به بار می آورد.
معین پالیسی و پلان وزارت صحت عامه افزود که برای جلوگیری و کنترول مرض شکر؛ مردم باید به طور منظم روزانه حداقل نیم ساعت ورزش، استفاده از غذاهای صحی دارای سبزيجات، میوه، مقدار کمی شیرینی و معاینۀ خون به طور منظم را به خاطر تشخیص و تداوی این مرض، از یاد نبرند.
وی گفت که دیابت (مرض شکر) قابل وقایه و تداوی میباشد و اگر در قسمت تداوی و کنترول آن اقدامات درست صورت نگیرد، اختلالات خطرناک مانند حملات قلبی، سکتۀ مغزی، از کارافتادن گرده، نابینایی، و زخمهای پا و در نتیجه منجر به قطع عضو بدن میشود.
نعیم افزود: «ما باید در برابر دیابت مبارزۀ جدی نماییم و میزان تداوی و وقایه را افزایش دهیم و با این روش، بسیاری از این اختلالات و مرگ و میرهای زودرس قابل پیشگیری است.»
به گفتۀ موصوف، به طور تخمین حدود ٨،٤ درصد از جمعیت کشور که نزدیک به ٢،٧ میلیون تن میگردد، از مرض شکر رنج میبرند و تا به حال، حدود ٢٠ هزار تن از اثر این بیماری جان شان را از دست داده اند.
بر اساس گفته های معین صحت عامه، افرادی که سن شان بین ٤٠ تا ٤٥ است، حتماً در خلال یک تا سه سال، خون خود را معاینه و میزان شکر خون خود را تعیین بکنند.
او گفت که وزارت صحت عامه، در خصوص بهبود دسترسی به خدمات تشخیصیه ضروری، ادویه دیابت و افزایش آگاهی به مردم متعهد است.
یک برگه از معلوماتى را که وزارت صحت عامه و سازمان صحی جهان منتشر کرده، در آن ليستى از غذاهايی را که مریضان مصاب به بیماری شکر استفاده کرده میتوانند و از غذاهايی که باید پرهیز کنند، ذکر شده است.
