داکتران: تغذیه سالم باعث شکست کرونا می‌شود

کابل (پژواک، ۱۴  ثور ۱۴۰۱): آگاهان طب به تغذیه بهتر تاکید داشته، می‌گویند که تغذیه سالم برای محافظت از کرونا اهمیت زیاد دارد؛ زیرا باعث بلندرفتن سیستم معافیت بدن می‌شود.

فراگیر شدن بیماری کرونا موجب شد تا برخی توصیه‌های تغذیه‌یی از سوی کارشناسان و متخصصان برای مقابله با این بیماری ارائه شود، اغلب این توصیه‌ها بر این‌که چه بخوریم و چه نخوریم تا در دام کرونا گرفتار نشویم، تاکید دارد و راه‌کارهایی برای تغذیه بهتر در راستای پیش‌گیری از کرونا ارائه داده است.

آن‌چه از سوی این متخصصان مورد تاکید قرار می‌گیرد، آن است که در هنگام ابتلا به این بیماری‌ لازم است همه ویتامین‌های مورد نیاز بدن برای افزایش سطح مقاومت و مقابله با بیماری از طریق منابع غذایی آن تامین شود.

داکتر حشمت فیضی مسئول در بخش عاجل شفاخانه افغان- جاپان در صحبت اختصاصی با آژانس خبری پژواک گفت که تغذیه سالم برای محافظت از کرونا اهمیت زیاد دارد؛ چون باعث بالارفتن معافیت در بدن یک شخص می‌شود.

موصوف افزود: «خصوصن یک شخص توسط غذاهایی تغذیه‌ شود که حاوی ویتامین‌های C، A ،E و D باشد؛ چون در بالا بردن معافیت شخص رول اساسی دارد.»

نام‌برده علاوه کرد که شهروندان کشور برای پیش‌گیری از مصاب شدن به بیماری کرونا و به‌خاطر بلند بردن معافیت بدن شان باید تغذیه سالم داشته باشند.

فیضی اضافه کرد: «شهروندان کشور باید از میوه‌جات و سبزیجات به‌طور منظم استفاده داشته باشند تا به بیماری کرونا مصاب نشوند.»

منبع می‌گوید، در صورتی‌که شخص به بیماری کرونا مصاب می‌گردد، باید برایش تقسیم اوقات منظم خوراکی آماده گردد، در کنار استفاده خوراکی‌های مقوی، از ترکاری باب، میوه و آب میوه‌های مختلف نیز تهیه و به مریض خورانده شود.

موصوف خاطرنشان کرد که داشتن یک تقسیم اوقات غذایی منظم در قسمت صحت یابی مریضان مبتلا به کرونا نقش اساسی را بازی می‌کند.

در همین حال داکتر باعث احدپور متخصص داخله عمومی در یکی از شفاخانه ها، به پژواک، گفت که تغذیۀ سالم جز اساسی بدن است.

موصوف علاوه کرد: «تغذیه سالم رابطۀ مستقیم در محافظت بدن از ویروس کرونا دارد؛ زیرا تغذیه سالم مقاومت بدن را بالا می‌برد و این ایمنی بدن که مجموعۀ از حجرات و اجزایی مشخص در بدن انسان بوده که فرد را در برابر ویروس‌ها، باکتریاها و سایر انتانات محافظت می‌کند.»

وی می‌گوید، آن موادغذایی مقاومت بدن را بالا می‌برد که حاوی ویتامین‌ها و منرال‌ها باشد.

یکی از پوهنتون‌ها تحت نام «دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی» موضوعی را زیر عنوان «تغذیه سالم در پیشگیری و درمان بیماری کرونا ویروس  تهیه کرده است.

منبع نگاشته است: «نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن؛ توجه داشته باشید، چه در شرایط عادی و چه در شرایط اضطرار، الزام است تعادل و تنوع در مصرف کلیه مواد غذایی رعایت شود؛ تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است.»

در نوشته آمده است که یک شخص باید روزانه از غذاهای چون نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات شیر و فرآورده‌های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغزدانه‌ها) استفاده کند.

به نقل از منبع، دریافت کافی مواد مغذی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و بدن را در مقابل ابتلا به انواع عفونت‌ها، به ویژه کرونا مقاوم نماید.

محمد درویش باشنده شهر کابل می‌گوید که سال قبل پدرکلانش به بیماری کرونا مصاب شده بود و همه خانواده به دلیل سن و سال و ضعیفی وجود وی، نگران بودند.

اما موصوف گفت که نظر به توصیه داکتران، برای پدرکلانش سیستم غذایی منظم را روی دست گرفتند و بیشتر برایش از میوه‌ها و سبزی‌ها می‌دادند.

وی علاوه کرد: «پدرکلانم را کرونا گرفته بود اما روزانه چندین بار از میوه استفاده می‌کرد و با آن سنی که داشت، کرونا را شکست داد.»

داکتران در کنار تغذیه سالم به مردم توصیه می‌کنند که رهنمودهای صحی مبنی بر رعایت فاصله یک متری، استفاده از ماسک، شستن مکرر دست‌ها با آب و صابون، عفونی سازی محیط زیست نیز توجه داشته باشند.